الوصف
استفد من فوائد بيور وان هالك واي بروتين!
بروتين مصل اللبن من بيور وان هالك هو الخيار المثالي للرياضيين ومحبي كمال الأجسام. يحتوي كل سكوب على:
- 24 جرام بروتين: لدعم احتياجاتك العضلية.
- 6 جرام BCAA: لتعزيز الأداء أثناء التمارين.
- 5 جرام جلوتامين: لدعم الاستشفاء العضلي.
فوائد بيور وان هالك واي بروتين:
- زيادة الكتلة العضلية: يساعد على بناء العضلات وتحفيز نموها.
- تحسين الأداء: يزيد من القدرة على التحمل أثناء التمارين.
- تسريع الاستشفاء: يساعد على تقليل آلام العضلات بعد التمرين.
طريقة الاستخدام:
- يُوصى بتناول 1-1.5 غرام بروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا للمبتدئين في كمال الأجسام.
- يُفضل تناول البروتين بعد التدريب لتحقيق أقصى فوائده في بناء العضلات.
طريقة تجهيز جرعة البروتين:
- اخلط مغرفة واحدة مع 200 مل من الماء أو مشروبك المفضل، ثم اخلط جيدًا حتى يذوب المسحوق تمامًا.